Hoitola Lempi & Spa

045 107 1494
045 107 1494
Heikki Huhtamäen polku 2, 20360 Turku
Menu

jalkahoitaja turku

Miten välttää rakot/hiertymät jaloissa?

Mikäs sen inhottavampi seuralainen kuin kipeä rakko jalassa, joka ilmoittaa olemassa olostaan joka askeleella. Olit sitten kaupunkilomalla, patikoimassa tai juoksemassa uutta aikaa maratonille, on rakko aina ei haluttu matkakumppani. Maisemien ihastelun tai juoksusuoritukseen keskittymisen sijaan keskityt joka askeleella rakon aiheuttamaan kipuun. Alat väistää kipua muuttamalla askellusta. Seurauksena on kivun siirtyminen seuraavaan kohtaan liikeketjussa ja hyvässä […]

Miten välttää rakot/hiertymät jaloissa? Read More »

Kantapään kautta

Vaivaako halkeilevat kantapäät? Voiko halkeilevasta ihosta olla jotakin haittaa? Ihon halkeileminen kantapäissä on hyvin yleistä. Kantapäihin kertyy herkästi kovettumaa, sillä niihin kohdistuu jatkuvasti liikkeellä ollessa ja seistessä painetta. Kovettuma syntyy iholle suojaksi painetta vastaan. Kun iho on kuiva, se ei pysty joustamaan ja tällöin se antaa periksi halkeilemalla.  Usein halkeamat ovat pinnallisia, mutta pitkään hoitamattomina

Kantapään kautta Read More »

Syylä vai känsä

Mitä eroa on syylällä ja känsällä? Jalkahoitoja tehdessä tulee usein eteen asia, että monellakaan ei ole tietoa syylän ja känsän eroista tai miten ne erotetaan toisistaan. Monesti törmään jopa siihen, että ajatellaa niiden olevan yksi ja sama asia. Patti kuin patti jalkapohjassa. Ja täytyy myöntää, etten itsekään niitä erottanut ennen sairaanhoitajaopintoja. Syylät vuotavat herkästi verta

Syylä vai känsä Read More »

Aurinko ja iho

Auringon UV-säteilyä on kolmea eri aallonpituutta UVA, UVB ja UVC. Näistä UVC on säteilyltään lyhintä ja vaarallisinta, mutta sen säteet pysähtyvät jo otsonikerrokseen. UVA ja -B säteet yltävät maanpinnalle asti ja suurin osa siitä on UVA:ta, joka on säteillyltään pisintä. Molemmat A ja B aiheuttavat ihon palamista. Erotuksena näissä se, että pitemmät B-säteet aiheuttavat mahdollisia

Aurinko ja iho Read More »