Syylä vs. känsä

Mistä tunnistaa syylän tai känsän?

Jalkahoitoja tehdessä tulee usein eteen asia, että monellakaan ei ole tietoa syylän ja känsän eroista tai miten ne erotetaan toisistaan. Monesti törmään jopa siihen, että ajatellaa niiden olevan yksi ja sama asia. Patti kuin patti jalkapohjassa. Ja täytyy myöntää, etten itsekään niitä erottanut ennen sairaanhoitajaopintoja.

Syylä on viruksen (HPV) aiheuttama hyvänlaatuinen ihomuutos. Ihomuutoksia ilmenee useimmiten käsissä ja jaloissa. Lapsilla syylät ovat hyvin yleisiä, mutta syyliä voi saada kuka tahansa ja minkä ikäisenä tahansa. Useimmiten syylät häviävät itsestään parin vuoden kuluessa. Aikuisilla voi joskus kestää pitempäänkin. Jalkapohjissa syylän ympärille ja päälle kerääntyy helposti kovettumaa, jonka vuoksi ne saattavat kipeytyä, kuivua ja halkeilla. Syylät vuotavat herkästi verta ja niissä saattaa olla näkyvissä pieniä mustia pisteitä. Syylässä tuntuu herkästi kipua, kun sitä puristaa reunoilta.

hoidetut jalat, jalkahoito

Jos syylä ei ole kivulias eikä näin ollen vaivaa, en monestikaan suosittele sen erityistä hoitamista. Tämä siksi, että syylä kuitenkin häviää itsestäänkin jossain vaiheessa. Apteekit toki myyvät erilaisia syylänpoistoon tarkoitettuja nesteitä ja jäädytyshoitoja. Suosittelen näitä vain harvoin, koska nämä syövyttävät ihoa ja voivat pahimmillaan aiheuttaa haavauman tai muuta vauriota terveessä ihossa. Tästä syystä etenkään diabeetikoille en suosittele syylänpoistoaineita. Hankalissa tapauksissa lääkäri voi tehdä jäädytyshoidon syylälle. Tämä vaatii yleensä useamman käyntikerran.

Känsä on paksuuntunutta ihoa paikallisella alueella, joka syntyy paineen ja hankauksen aiheuttamasta rasituksesta iholla. Taustalla on joko jalan virheasento tai epäsopivat kengät. Känsä alkaa tuntumaan kivuliaalta, kun sarveistunutta ihoa on kertynyt paikallisesti niin paljon, että kovettuma painaa luuta. Erotuksena syylään känsässä tuntuu kipua kohtisuoraan painettaessa. Känsässä ei myöskään ole nähtävissä pieniä mustia pisteitä.

jalkahoitovälineet, jalkahoito

Känsä on hyvä hoidattaa aina jalkahoitajalla, jotta paksuuntunut iho saadaan vuoltua pois ja känsän syntyyn vaikuttavaan tekijään voidaan puuttua. Jos kyse on epäsopivista kengistä, ongelma ratkeaa parempiin kenkiin vaihtamalla. Jos taas kyse on jalan virheasennosta, jalkahoitaja suunnittelee asiakkaalle sopivan kevennyksen alueelle, joka poistaa paineen alueelta. Kun paine saadaan poistettua, ei myöskään synny uutta känsää. Ehkäisyn kannalta jatkossa on myös tärkeää saada asiakas motivoitumaan omahoidosta. Jalan rakenetta voidaan tukea jalkajumpalla ja säännöllinen rasvaus hidastaa uuden känsän syntymistä.

Siinä missä känsä tulee kuormitusalueille jalassa (yleisimmin päkiä, isovarvas), niin taas syylä voi olla missä tahansa osassa jalkaa eikä ole kuormituksesta riippuvainen.

hinnasto, pionit
Please follow and like us:
error

Aurinko ja iho

Auringon UV-säteilyä on kolmea eri aallonpituutta UVA, UVB ja UVC. Näistä UVC on säteilyltään lyhintä ja vaarallisinta, mutta sen säteet pysähtyvät jo otsonikerrokseen. UVA ja -B säteet yltävät maanpinnalle asti ja suurin osa siitä on UVA:ta, joka on säteillyltään pisintä. Molemmat A ja B aiheuttavat ihon palamista. Erotuksena näissä se, että pitemmät B-säteet aiheuttavat mahdollisia syöpämuutoksia ihossa ja A-säteet aiheuttavat ihon vanhenemista. UV-säteilyllä on myös myönteisiä vaikutuksia ihoon. Sillä se tuottaa ihossa D-vitamiinia. Lisäksi UV-säteilyllä voidaan hoitaa erilaisia ihosairauksia kuten psoriasis, atopia, punajäkälä ja akne.

UVA=aging eli vanhentava

UVB= burning eli polttava

UVC= cancer eli syöpä.

SPF= sun protection faktor eli aurinkosuojakerroin

Suojavoiteen teho perustuu fysikaaliseen tai kemialliseen suojavaikutukseen. Fysikaalisten suojavoiteiden teho perustuu voiteen ominaisuuteen heijastaa valoa pois iholta. Valoa pois heijastavina ainesosina toimivat sinkki- ja titaanioksidit. Kemiallisen suojan omaavat voiteet sisältävät filttereitä, jotka imevät säteilyn itseensä ja muuttavat sen lämmöksi.

Kirjainten perässä oleva numero on kerroin, joka kerrotaan sillä ajalla, jonka pystyt olemaan auringossa palamatta. Saatu tulos on tällöin se aika minuutteina, jonka voit oleilla voiteen kanssa auringossa palamatta. Eli jos voit oleilla auringossa palamatta ilman aurinkorasvaa 10 min ja aurinkovoiteen kyljessä on merkintä SPF30, kertomalla 10×30=300min eli n. 5 tuntia.

Bernard Cassierelta löytyy kattava valikoima aurinkovoiteita vartalolle ja kasvoille eri suojakertoimilla 20-50.

Moni ei kuitenkaan huomioi, että voidetta on levitettävä tarpeeksi paksu kerros iholle, jotta riittävä suoja saadaan. Lisäksi voidetta tulisi uimisen ja hikoilun vuoksi lisätä usein, sillä ne hiekentävät voiteesta saatavaa suojaa. Rasvaus olisi hyvä tehdä aina heti uimisen jälkeen, vaikka käytettävä aurinkorasva kestäisikin vettä. Kun oleskellaan suorassa auringossa useita tunteja, aurinkorasvaa tulisi lisätä tunnin välein.

Ihoa tulisi muistaa hoitaa myös auringossa oleilun jälkeen. Koska auringon UV-säteily rasittaa ja kuivattaa ihoa, iholle olisi hyvä levittää rauhoittava ja tehokkaasti kosteuttava voide päivän loputtua. Yleisimmin voiteita myydään After Sun -nimellä, mutta myös aloe vera -pohjaiset voiteet ovat erinomaisia rauhoittamaan ja kosteuttamaan ihoa auringossa oleilun jälkeen. Muista myös kuoria vartalon ihoa säännöllisesti kesän aikana. Silloin takaat, että kosteusvoide imeytyy parhaiten ihoon sekä ihon väri säilyy tasaisempana.

Please follow and like us:
error
Avajaiset

Avajaiset

Lämpimästi tervetuloa LEMPIn avajaisiin pe 22.3. klo 14.00-19.00!

Tarjolla tuotearvontaa, pientä purtavaa, pikameikkejä 10 e ja demohoito klo 16.00 syväpuhdistavasta ultraäänestä. Kaikille avajaispäivänä ajan varanneille mukaan pieni tuotelahja.

Voit ilmottautua osallistumisesi LEMPIn Facebook-sivuille.

Terkuin, Heidi

Please follow and like us:
error