Mekaaninen vai rakeeton kuorinta?

Viime aikoina mediassa on näkynyt paljon keskusteluja siitä kumpi kuorinta on parempi, mekaaninen vai rakeeton. Halusin ottaa itsekin kantaa asiaan ja kertoa omat perusteluni aiheesta ihonhoidon ammattilaisena.

Mekaaninen kuorinta on tuote, joka sisältää mekaanisesti ihoa hankaavia rakeita. Laadukkaassa kosmetiikassa rakeet ovat hyvin hienojakoisia ja tehty luonnollisista raaka-aineista (esim. pähkinäjauheet, kaakaopapu jne). Mekaaninen kuorinta irrottaa tehokkaasti kuolutta ihosolukkoa ja sopii parhaiten paksummalle ja rasvaisuuteen/epäpuhtauksiin taipuvaiselle iholle. Tuote toimii erinomaisesti myös muilla ihotyypeillä oikein käytettynä.

Rakeeton kuorinta eli kemiallinen/entsymaattinen kuorintatuote sisältää ihon pintasolukkoa kemiallisesti pehmentäviä aineita (esim. erilaiset hedelmähapot, entsymaattiset yhdisteet, kasvipohjaiset surfaktantit ). Tuotteet ovat voidemaisia eivätkä sisällä ihoa mekaanisesti hankaavia ainesosia. Useimmiten tuotteen annetaan vaikuttaa iholla hetki, jonka jälkeen tuotetta pyöritellään kasvoilla kostein sormin ja lopuksi pestään pois vedellä. Rakeettomat kuorinnat sopivat erinomaisesti kaikille ihotyypeille.

kasvohoito, kasvojen kuorinta

Itse suosittelen käyttämään ennemmin rakeetonta kuorintaa. Syynä on se, että suomalainen iho on usein ohuempi ja taipuvaisempi couperosaan kuin esim. etelä-eurooppalaisten kanssaihmisten iho. Tähän vaikuttavat tietysti geenit, mutta uskon myös ilmaston aikoinaan vaikuttaneen ihon rakenteen kehittymiseen. Meillä kun täällä pohjolassa on vuodessa huomattavasti vähemmän auringonvaloa tarjolla kuin lähempänä päiväntasaajaa asustavilla siskoilla. Aurinkohan mm. paksuunnuttaa ihoa,

Monesti kuulen myös, että ihoa kuoritaan todella usein. Ammattilaisen hiukset nousevat pystyyn, kun asiakas kertoo kuorivansa kasvojaan kolme kertaa viikossa. Ei ihme, jos iho on pintakuiva, kiristelevä ja epäpuhtauksia syntyy. Vaikka kuorintatuotteen rakeet olisivat kuinka hienojakoisia tahansa, liian usein tehtävä kuorinta rasittaa ja kuivattaa ihoa tarpeettomasti. Tämän jälkeen ollaan ongelmissa, kun iho joutuu koko ajan rasitukselle ja yrittää korjata suojavaippaansa. Runsas ihon kuorinta saattaa myöhemmin aiheuttaa myös herkemmin couperosaa kasvoille.

Riittävä kuorintatiheys aikuiselle naiselle on pari kertaa kuukaudessa. Nuorelle epäpuhtauksiin taipuvaiselle iholle voi olla hyvä tehdä kuorintaa kerran viikossa, mutta ei yhtään sen useammin. Pitää kuitenkin muistaa myös se, että mikäli ihossa on tulehdus (esim. akne, rosacea) kuorintaa ei ole suositeltavaa tehdä ollenkaan ilman ammattilaisen suositusta tai hoitojen aloittamista. Kuorinta voi pahentaa ja levittää tulehdusta laajemmalle alueelle.

Säännöllinen kuorinta on yksi ihonhoidon kulmakivistä, mutta on tärkeää muistaa kohtuus ja tuntea oma iho, jotta osaat hoitaa sitä oikein. Lisäksi toivon, että muistat ihonhoidon kultaisen säännön: Kun kuorit, niin myös KOSTEUTAT! K + K = kuori ja kosteuta. Kaikki ihotyypit tarvitsevat kosteutta, myös rasvoittuva iho. Ja HUOM! Kosteuttava tuote ei ole sama kuin paksu voide, joka jättää ihon rasvaiseksi. (Tästä sitten jossain vaiheessa ihan oman blogikirjoitus)

Please follow and like us:

Ihon kuorinta – Miksi ja miten

Mitä hyötyä kuorinnasta on iholle ja miksi sen pitäisi kuulua jokaisen ihonhoitorutiiniin? Kuorintaa on hyvä tehdä iholle säännöllisesti, koska ihomme uusiutuu noin 4 viikon jaksoissa ja tällöin kuollutta ihosolukkoa kertyy ihon pinnalle. Aina kuollut ihosolukko ei pääse varisemaan iholta suoraan pois vaan jää ihon pintaan, joka näkyy ihon hilseilynä ja harmahtavana tai kellertävänä värinä iholla. Kun kuollut ihosolukko poistetaan ihon pinnalta kuorinnalla, ihonhoitotuotteet pääsevät imeytymään ihoon paremmin. Kuorinnalla saadaan myös häivytettyä ihon epätasaista väriä eli hyperpigmentaatiota. Tähän paras kuorinta on kemiallinen. Jos ihosi on harmahtava ja väsyneen näköinen, saat kuorinnalla ihon hereille ja hehkumaan. Etenkin sekaiho on taipuvainen harmahtavaan sävyyn. Lisäksi säännöllinen kuorinta tasoittaa ihon toimintoja, erityisesti talin tuotantoa pitäen samalla myös ihohuokoset pienempinä.

Sopivaa kuorintatuotetta valittaessa tulee tietää oma ihotyyppinsä, jotta vääränlainen tuote ei aiheuta lisää iho-ongelmia ja taloudellisesti ajateltuna jää käyttämättömänä lojumaan kylpyhuoneen kaappiin. Kuten puhdistustuotteissa myös kuorinnassa pätee sama asia eli ihon ei kuulu tuntua kiristävältä puhdistuksen jälkeen. Jos tuote aiheuttaa kiristävän tunteen iholle puhdistuksen jälkeen, se on liian tehokas/kuivattava sinun ihollesi.

Kuorintatuotteita on sekä mekaanisesti kuorivia että entsymaattisesti/kemiallisesti kuorivia. Mekaaniset kuorinnat sisältävät kuorivia rakeita, jotka irrottavat kuolleen ihosolukon ihon pinnalta hankaamalla. Mekaaninen kuorinta on erittäin hyvä käytettäväksi vartalon iholle ja erityisesti jalkoihin. Kasvojen iholle suosittelen mekaanista kuorintatuotetta harvoin, koska suomalainen ihotyyppi on monesti ohut ja couperosaan taipuvainen. Mekaanien kuorinta saattaa vain ärsyttää ja herkistää ihoa lisää.

Enstymaattiset eli kemialliset kuorinnat sisältävät kemiallisia ainesosia, jotka liuottavat kuollutta ihosolukkoa pois ihon pinnalta. Tuotteet eivät siis sisällä ihoa hankaavia ainesosia vaan niiden annettaan vaikuttaa hetki kasvoilla (usein alle 10 min, toki tässä on tuotekohtaisia eroja), jonka jälkeen tuotetta usein vielä pyöritellään kasvoilla puhdistustuotteen tavoin kostein sormin ennen pois huuhtelua. Entsymaattiset kuorinnat sopivat hellävaraisuutensa ansiosta kaikille ihotyypeille. Erityisesti herkälle couperosa-iholle.

Kuinka usein sitten kuorintaa olisi hyvä tehdä? Monesti törmään siihen, että kuorintaa tehdään joko todella usein (jopa 2 kertaa viikossa) tai ei juuri ollenkaan. Itse suosittelen monesti kuorintaa tehtäväksi n. 2 kertaa kuukaudessa. Tähän toki vaikuttavat ihon paksuus ja taas se ihotyyppi. Sekaiho voi hyötyä kerran viikossa tehtävästä kuorinnasta, kun taas kuivalle ja herkästi reagoivalle iholle on parempi tehdä kuorintaa harvemmin.

Kuorinnan jälkeen tulee aina muistaa ihon KOSTEUTUS. Kuorinta ja kosteutus kulkevat aina käsi kädessä. Mitä tehokkaampi kuorinta sitä tuhdimpi kosteutus. Monesti suosittelenkin, että kuorinnan jälkeen on hyvä laittaa kasvoille kosteuttava naamio. Tämä saattaa nyt kuulostaa aikaa vievältä ja monesti asiakkaat sanovatkin, että ihonhoito jää puolitiehen tai kokonaan tekemättä ajallisista syistä. Itse suosittelen tekemään kuorinnan saunapäivänä ja mielellään saunan jälkeen, jolloin iho on pehmennyt ja kuollut ihosolukko irtoaa helpommin. Kosteuttavaksi naamioksi kannattaa valita tuote, jonka voi sitten jättää yöksi kasvoille. Tällöin sitä ei tarvitse muistaa erikseen poistaa kasvoilta eikä kasvoja tarvitse uudelleen rasvata yövoiteella.

Jotta löydät ihotyypillesi sopivan kuorintatuotteen, suosittelen käymään omalla kosmetologilla hoidossa. Hän osaa suositella sinulle sopivat tuotteet ja hoidot sekä antaa opastusta miten kotona käytät tuotteita ja kuinka usein.

Please follow and like us:

Nyt on aika – Valmistele ihosi kesään

Talven jäljiltä iho kaipaa kosteutusta ja kirkastusta. Ennen kesää ihoa olisi hyvä hoidattaa omalla kosmetologilla, sillä hän osaa valita juuri sinun ihollesi sopivat hoidot ja hoitotuotteet. Talven jäljiltä iho on monesti kosteusköyhä ja harmahtava, jolloin kosteuttavat ja kuorivat hoidot iholle ovat tarpeen. Ihon hoitaminen tasapainottaa ihon toimintoja sekä takaa tasaisemman ihon värin. Hyviä hoitoja iholle vielä ennen kesää ovat ultraäänipuhdistus, BC hunajainen happihoito sekä LEMPIn kasvohoito kosteuttavilla tuotteilla. Ultraäänipuhdistuksella saadaan sekä kuorittua että kosteutettua iho tehokkaasti. BC hunajainen happihoito myös kirkastaa tehokkaasti harmaata ja elotonta ihoa sekä parantaa ihon aineenvaihduntaa. Tuloksena on kirkas, tasainen ja hyvin kosteutettu iho.

BC Hunajaunen happihoito kirkastaa kasvoja ja parantaa ihon aineenvaihduntaa.

Toiset kärsivät ihon kuivuuden sijaan epäpuhtauksista vuodenaikojen vaihtuessa. Monella sekaihoisella lisääntynyt auringonvalo aktivoi ihoa, jonka saattaa näkyä epäpuhtauksina ja rasvoittumisena ihossa. Moni rasvaoittuvasta ihosta kärsivä ei tule ajatelleeksi, että ihon kiilto ja epäpuhtaudet voivat olla oireita myös liian kuivattavista tuotteista. Tällöin olisi hyvä siirtyä ihoa kosteuttaviin tuotteisiin. Monesti seka-/rasvaisen ihon tuotteet ovat liian kuivattavia, jolloin iho pyrkii kosteuttamaan itse itseään sisältä päin. Tämä näkyy ulospäin epäpuhtauksina ja ihon kiiltelynä. Tällaiselle iholle suositeltavia hoitoja ovat ultraäänipuhdistus, mekaaninen ihonpuhdistus, LEMPIn kasvohoito ja BC hunajainen happihoito.

Koska talvella sään lämpötila ja sääolosuhteet ovat huomattavasti erilaisemmat kuin kesällä, myös ihonhoitotuotteet tulisi päivittää vuodenaikojen mukaan sopivaksi. Iho kaipaa yleensä koko talven ajan tehokasta kosteutusta, koska kylmä ilma ja sisätilojen sähkölämmitys kuivattavat ihoa. Tällöin on hyvä suosia paksumpia kosteusvoiteita. Kesällä ilma on kosteampaa, joten kevyempi kosteusvoide on useimmiten parempi valinta. Kesällä tulee huomioida myös ihon suojaaminen auringolta eli päivävoiteessa tai päivittäin käytettävässä meikkivoiteessa tulisi olla suojakerroin (väh. SPF30). Huomioi myös, että kesällä käytössäsi oleva meikkivoteen sävy tulisi olla tummempi kuin talvikäytössä oleva.

Rentouttavaa kesää!
Please follow and like us:

4 vinkkiä, joilla ehkäiset ihon vanhenemista

Ikääntyminen on luonnollinen osa elämäämme, mutta kukapa ei haluaisi vältellä näkyviä vanhenemisen merkkejä ihossaan mahdollisimman kauan. Ihon ikääntymiseen vaikuttavat perimä ja hormonitoiminta sekä omat hoitotottumuksemme ja elintapamme. Kukaan ei vanhenemiselta varmasti koskaan tule välttymään, mutta omilla elintavoilla ja ihonhoidolla pystyt paljon vaikuttamaan siihen, miten nopeasti ihosi vanhenee. Toki nykyisin on jo paljon tarjolla palveluita, jotka antavat nopeita ratkaisuja jo ilmaantuneisiin ihomuutoksiin. Mutta keskityn nyt tässä tekstissä siihen, miten pystyt itse vaikuttamaan ihosi ikääntymiseen.

Jokaisesta alla olevasta vinkistä voisi kirjoittaa vielä erikseen oman blogipostauksen, koska ne ovat niin laajoja aiheita. Ja muutamiin niistä tulenkin vielä palaamaan blogissani lähemmin.

1. Suojaa ihosi UV-säteilyltä

Auringon merkitystä ihon vanhentajana ei voi koskaan korostaa liikaa. Yhä monesti työssäni törmään siihen, että aurinkosuojaa iholla ei käytetä, koska koetaan sen estävän ihon ruskettumisen. Onneksi mediassa on kuitenkin lähivuosina nostettu paljon esille auringonoton riskejä. Sen lisäksi, että auringonvalo aiheuttaa ihossa ennenaikaista vanhenemista, se myös aiheuttaa ihomuutoksia. Toki auringonvalosta on myös hyötyä erilaisten ihosairauksien ja ihotulehdusten hoidossa kuten psoriasis, atopia ja akne.

Itse pystyt hidastamaan auringon aiheuttamaa ihon vanhenemista käyttämällä suojakerroimmellisia voiteita. Nykyisin on jo hyvin saatavilla kosteus- ja meikkivoiteita suojakertoimella. Itse käytän kasvoilla suojakerroimmelista voidetta lähestulkoon läpi vuoden. Ja kyllä(!), vaikka Suomessa ei talviaikaan aurinkoa välttämättä usein näekään. Mutta moni unohtaa, että myös näyttöpäätteiden näytöt säteilevät ihoa vanhentavaa UV-valoa. Suojakerroimmellisten voiteiden lisäksi ihoa voi suojata auringolta vaatetuksella, hatuilla ja aurinkolaseilla.

2. Nuku riittävästi

Kauneusunien ottaminen ei olekaan mitään humpuukia! Unen aikana koko elimistö puhdistuu ja palautuu päivän koitoksesta. Samoin myös iho. Vuorokaudessa tulisi nukkua n. 8h yhtäjaksoisesti, tosin tässä on yksilöllisiä eroja. Riittävän unen jälkeen heräät levänneenä ja virkeänä.

Miten riittämätön yöuni sitten vaikuttaa ihoon. Väsyneenä verenkierto on heikentynyt, joka aiheuttaa ihossa turvotusta, kuivuutta ja harmahtavaa väriä. Verisuonet laajenevat herkällä silmänympärysiholla, joka johtaa tummiin silmänalusiin. Väsymys aiheuttaa myös stressiä kehossa, joka pitkittyessään hajoittaa ihon kollageenia. Kollageeni pitää ihon kimmoisana ja joustavana. Kolleageenin hajoessa ihokudos jäykistyy ja veltostuu.

Tähän jokainen pystyy itse vaikuttamaan huolehtimalla riittävästä unesta, joka on monella tapaa tärkeää terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.

3. Terveelliset elintavat

Ihonhoito ei ole ainoastaan ihon paikallista ja pinnallista hoitamista vaan myös kehon sisäiset asiat vaikuttavat paljon ihon terveyteen. Suurin asia, jolla jokainen itse voi vaikuttaa ihonsa hyvinvointiin, on ruokavalio. On sanomattakin selvää, että kasvikset, marjat ja hedelmät ovat ravintorikkaudessaan terveellisiä koko elimistölle ja sitä kautta tietysti myös iholle.

Mutta yhtä tärkeää on myös kosteuttaa ihoa niin sisältä kuin ulkoa päin. Ihon kosteustasapainoon pystyt vaikuttamaan juomalla riittävästi vettä sekä huolehtimalla päivittäisestä Omega-rasvahappojen saannista. Hyviä pehmeän rasvan lähteitä ovat esim. kala, pähkinät, avokado ja oliiviöljy. Helpoiten huolehdit pehmeän rasvan saannista katsomalla, että syöt jokaisella aterialla pienen annoksen myös pehmeää rasvaa.

4. Säännöllinen ihonhoito oikeanlaisilla tuotteilla

Myös ihon hoitamisella ulkoapäin on merkitystä, miten iho vanhenee. Päivittäin iholle kerääntyy talia, pölyä sekä saasteita. Nämä tukkivat ihohuokosia ja kuivattavat ihoa. Epäpuhtaan ihon aineenvaihdunta ei toimi parhaalla mahdollisella tavalla. Tämä taas näkyy ihon värin harmautena ja sameutena. Päivittäinen puhdistus jokaisen ihotyypille sopivalla tuotteella on siis yksin säännöllisen hoidon peruskiviä.

Yksi tärkeimmistä asioista on kuitenkin ihon kosteuttaminen. Monesti törmään asiakkaitteni kotihoitotottumuksissa siihen, että mielellään käytetään omalle iholle liian puhdistavia tuotteita ja kosteuttaminen unohtuu tai sitä vähätellään. Ihon kosteuspoitoisuus vähenee iän myötä ja iho ohenee, joka näkyy ihossa pinnallisina juonteina ja kuivuutena. Siksi ihon kosteuttamiseen ja suojaamiseen tulisikin kiinnittää huomiota ja huolehtia ihon kosteuttamisesta ja suojaamisesta päivittäin. Hyvä kosteusvoide imeytyy ihoon hyvin eikä rasvoita ihoa päivän aikana. Ihon ei pitäisi myöskään enää tuntua kiristelevältä kosteusvoiteen levityksen jälkeen.

Säännöllisen omahoidon lisäksi on hyvä käydä säännöllisesti kosmetologilla hoidattamassa ihoa. Erilaisilla kasvohoidoilla ja ammattituotteilla voidaan kuoria ja kosteuttaa ihoa tehokkaammin sekä imeyttää ihoon kosteutta ja kiinteyttä tukevia ainesosia. Koulutettu kosmetologi osaa valita ihosi tarpeiden mukaan parhaimmat tuotteet ja hoidot. Kosmetologilta saat myös ohjausta kotihoitoon ja ihollesi sopivista kotihoitotuotteista,

Please follow and like us: