Kuivaharjaus – Hyödyt ja miten tehdään
Kuivaharjauksella tarkoitetaan vartalon ihon kuorimista kuivana. Kuorinta tehdään siihen tarkoitetulla luonnonharjalla tai kuorintahanskalla. Iho harjataan kauttaaltaan rivakoin pyörivin liikkein. Harja voi aluksi tuntua karhealta iholla, jos ei ole ennen tehnyt kuivaharjausta. On kuitenkin tarkoitus, että kuorinta tuntuu ihossa ja iholle tulee hento punoitus. Kuivaharjaus aloitetaan kehon ääreisosista, jolloin saadaan parhaiten aktivoitua lymfaa. Lymfan aktivointi virkistää […]
Kuivaharjaus – Hyödyt ja miten tehdään Read More »